s 4

siemano łapcie linka do zdjęć z całej imprezy.. http://www.musculardevelopment.pl/content/view/455/76/ jeszcze na MDTV są wywiady, nie ma niestety ze strongmenami, ale jest ogólnie o całej zabawie PS: Savickas ogrooomny Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2008-08-03 20:16:03

Cracovia odpada po 2 2 z miastem liczącym 22tysiace wstyd Legia prowadzi 3 0 w 2 rundzie rywal koupio szansę 50% Lechia z broendby to na 90% odpadna Piast z Ryga szansę 50 % Losowanie ewentualnych 3 rund w poniedziałek szkoda Piasta najbardziej.Czuje ze w sierpniu temat juz nieaktualny bedzie,zainteresowanie tematem prawie zerowe,kiedys bylo po [...]

masa nigdy... ;p karate najwazniejszaj est szybkość wiem bo ćwiczylemw dzieciństwie 4 lata, koledzy którzy byli 10/15 kilo ciężsi wracali z zawodów z pustymi rękami albo obitymi nogami. Mozesz robić trening raczej na siłe, ale to wszystko spowalnia. Ale wy macie wymysly z tymi udami, liczy sie wytrzymałość mięśni albo dostaniesz lowa i go [...]

Nie, nie Chodziło mi o to że chciałem na niej zrobić pierwszy cykl i natknąłem sie na takowe badania :) I chciałem sie dowiedzieć czy jakaś wielka szkoda by była dla wątroby bo na pewno nie tylko w tym było/jest PH Też pomyślałem że jak wykryli 4 lata temu to pewnie już niema PH No albo coś nowego wrzucili EDIT: Chociaż z tą wątrobą moge sobie [...]

shoxu marna ta cena, sluchaj tego! GALERIA KWADRAT PIERS Z KURCZAKA - 10,98 wlasnie przytargalem 18kg, zapas na prawie caly miesiac Zmieniony przez - iferprime w dniu 2010-07-03 14:04:39

dzieki za odp ;d no to niedlugo pojde sie zapisac + dodam jakies bieganie do silki bo z kondycja u mnie kiepsko, czy moze lepiej teraz zaczne biegac a np za pol roku bym sie zapisal? a i czy by nie przeszkadzalo to ze 4 lata temu mialem zlamanie srodrecza i wlozyli mi plytki i sruby w prawa dlon? (juz wyciagneli i ich nie mam), bo wlasnie zlamalem [...]

Korzystając z tematu, bo nie widzę potrzeby zakładania swojego chciałbym się o coś zapytać. Ćwiczę planem FBW od krótkiego czasu lecz z tego co tu ostatnio czytam to różni on się od tych na forum jeżeli chodzi o liczbę powtórzeń i serii. W mojej wersji robię 4 serie po 10 powtórzeń plus rozgrzewki. Tutaj polecana jest wersja zazwyczaj 5x5. Więc [...]

...dinusiu - edi, trochę za bardzo się spoufalasz z modem. jesli chcesz wiedziec to na pytania zawsze sie odpowiada nie wazne kiedy byly zadawane. - chcesz powiedzieć, że każdy kto tu zaglądnął powinien zawsze odpowiedzieć nie ważne kiedy było zadawane pytanie. Po pierwsze, każdy powinien przestrzegać regulaminu. Po drugie, odpowiadać powinno się [...]

Dobrze panie starsza pipko Zmieniony przez - DaWKiL_18 w dniu 2008-08-27 11:36:01

W temacie refresh linie Kelton FIGHT rozbudowaliśmy o dział z akcesoriami :D Znajdziecie tam: ściskacze, skakanki, worki terningowe, rękawice bokserskie, kamizelki. Akcesoria Kelton FIGHT --> http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/4/33 Przykładowe fotki: Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2011-03-03 12:13:57

Zawsze blendowałem owsianke z mlekiem i bananem i zabierałem do szkoły teraz to niemożliwe. Wolałbym jeść 4 posiłki ale nie mam pomysłu jak się za to zabrać zjedzenie 100g ryżu to mój maks to co bym musiał polączyć ziemniaki ryż i kurczaka ? to może byłbym w stanie zjeść Wcześniej jadłem 2400kcal dziennie i w sumie trochę przytyłem Zmieniony [...]

1.WIEK: 43 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 Lat 6. DIETA: Stosowana 6 dni w dni treningowe (siłowe + aeroby ), w dzień off ,1 dzień chillout (jedzenie śmieciowe ) -białko: 190 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 37 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 8. TRENING: Body Building ( 4dni [...]

1-8 mix 500 lub 750 ew 1-5 meta 30mg-40mg ed lub 1-8 prop 100mg e2d 4-8 wino 30mg ed lub 50mg e2d Zmieniony przez - blueyes w dniu 2010-12-25 20:29:12

Czyli co biorę skaknkę i 1. Wybieramy odpowiednie ćwiczenie 2. W ciągu 20 sekund wykonujemy taką ilość powtórzeń jaką jesteśmy w stanie wykonać. 3. Odpoczywamy 10 sekund. 4. Powtarzamy całość 7 razy. I to po każdym treningu? Zmieniony przez - Radomiak44 w dniu 2012-01-31 22:18:36

"Cel cyklu : czysta masa/ drobna redukcja tłuszczu " to się zdecyduj, bo takie coś jest nie możliwe ;] kreatyna: DT: 5g mono rano, 5g mono po treningu DNT: 5g mono rano HMBolon zbędny, ale jak masz to wrzucaj okołotreningowo (lub tylko przed) po 3-4 kaps, wtedy w dt będzie trochę więcej kreatyny niż 10g ale ja już bym tego nie wliczał. [...]

Przepraszam za ton mojej wcześniejszej wypowiedzi Niestety zarówno na stronie herbapolu, jak i w ulotkach jest błąd, który teraz jest cieżko cofnąć. Dobrze, że jest ten dział i można odpowiedzieć na takie właśnie pytania. Bo masz racje, ktoś kto w tym siedzi przeczyta opis na stronie www, ulotke i odrzuci preparat. Wystarzy też spojrzeć na nazwę [...]

Podciaganie an drazku nachwytem szeroko. Tutaj moj skromna rada po ktorej napewno bedziecie czuli motyle xD Podciagacie sie normalnie a za wami stoi partner gdy juz zalozmy podciagnols sie 8 raz i ledwo cisniesz 9 to on chwyta cie za stopy i leciutko cie dzwiga, podtrzymuje. Przy jego pomocy wykonujesz dodatkowo 4-5 pwotorzen . Po takiej 1 seri [...]

Jesli moge, wtrace swoje dwa grosze Do pierwszego posilku dodalbym owoc/e pamietaj ze jest to Twoj pierwszy posilek (sniadanie) i powinien byc najbardziej lub jednym z bardziej kalorycznych posilkow w ciagu dnia. W drugim posilku - jak Kleks. W trzecim dodaj warzyw, warzywa to celuloza czyli blonnik a blonnik to podstawa diety. W 4 dalbym ryz [...]

dobrze, ze sie nie skonczylo tak http://www.youtube.com/watch?v=loVqGHxFwmE&feature=related o kurde prawie ten sam filmik wszedl Zmieniony przez - A-LEX w dniu 2009-03-24 15:16:23

Siema,zmieniłem estr na propa 150 mg e2d i tak mnir wyj**alo w trądziku przez te 2 tygodnie ze masakra. Jutro będę załatwiać konsultacje online - powiedzieć babce ze jestem na cyklu czy może lepiej powiedzieć ze już nie biorę nic a brałem i to przez to ? Możesz dać poglądowe zdjęcie, żeby zobaczyć skalę tego wysypania? " wysypało że masakra" to [...]